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如果您住在墨西哥，請在線申請康寶萊產品： 較高的蛋白質攝入量似乎有助於抵消老年人肌肉質量和力量的逐漸喪失 由Mercola博士 蛋白質存在於身體的每個細胞中。這些氨基酸鏈對細胞的修復，維持和生長很重要，對健康的肌肉，器官，腺體和皮膚至關重要。 當蛋白質溶解並用於體內時，必須通過食物中攝入蛋白質來代替蛋白質。毫無疑問，攝入足夠的優質蛋白質對身體健康至關重要，但在美國，大多數人攝入的蛋白質超過了他們的需要。 根據美國疾病控制和預防中心（CDC，英文首字母縮寫詞）：1 “......美國大多數成年人獲得的蛋白質多於滿足其需求所需的蛋白質 - 健康的人吃多種食物並沒有獲得足夠的能量，這一點很奇怪。” 但是，隨著年齡的增長，這不一定是真的。隨著年齡的增長，你的肌肉和力量開始加速惡化，這意味著你的身體可能需要比你年輕時更多的蛋白質。 它們處理蛋白質的能力也隨著年齡而惡化，這增加了蛋白質的需求。 吃適當的蛋白質可以幫助你保持肌肉的質量和強度 與衰老相關的肌肉質量減少被稱為肌肉減少症，如果你沒有做任何事情來阻止它，你預計你的肌肉質量會在30s到80s之間減少15％.2 肌肉損失逐漸發生，所以你可能在一開始就沒有意識到它正在發生。但當他70多歲時，當肌肉減少症趨於加速時，他可能會開始感到虛弱，並意識到他不能像過去那樣做身體上的事情。 吃足夠高質量的蛋白質可以幫助你抵消這些惡化。 相比之下，一盎司蛋白質等於28克。目前的飲食指南建議成年女性每天攝入約46克蛋白質，成年男性攝入約56克蛋白質，相當於每天約0.8克蛋白質/千克體重。 在去年發表在臨床營養學雜誌上的一項研究還建議，攝入更高的蛋白質有助於抵消老年人肌肉質量和力量的逐漸喪失。他們指出：4 “......良好的營養，尤其是足夠的蛋白質和能量消耗，可以幫助限制和治療肌肉質量，力量和與衰老相關的功能能力的降低。蛋白質在飲食中與運動相結合的貢獻是被認為是保持肌肉功能的最佳選擇。 這些研究人員呼籲增加幾個風險群體的蛋白質需求，包括： ·對於健康的老年人，飲食應至少為1.0至1.2克蛋白質/千克體重/天 ·對於因慢性或急性疾病而餵養不佳或有營養不良風險的老年人，餵養時應給予他們1.2至1.5克蛋白質/千克體重/天 ·對於患有嚴重疾病或受傷的人，甚至建議...

如果您住在墨西哥，請在線申請康寶萊產品： •較高的蛋白質攝入量似乎有助於彌補老年人肌肉質量和力量的逐漸減少 由Mercola博士 蛋白質存在於身體的每個細胞中。這些氨基酸鏈對細胞的修復，維持和生長很重要，對肌肉，器官，腺體和皮膚的健康至關重要。 當蛋白質溶解並用於體 內 時，蛋白質必須被食物中的蛋白質取代。毫無疑問，攝入足 夠 的優質蛋白質對身體健康至關重要，但在美國，大多數人消耗的蛋白質超過了他們的需要。 根據疾病控制和預防中心（CDC）：1 “...美國大多數成年人獲得的蛋白質多於滿足其需求所需的蛋白質 - 健康的人們沒有足 夠 的能量來吃各種食物，這一點很奇怪。” 但是，隨著年齡的增長，這不一定是真的。隨著年齡的增長，你的肌肉和力量開始加速，這意味著你的身體可能比你年輕時需要更多的蛋白質。 其處理蛋白質的能力也隨著年齡而老化，這增加了對蛋白質的需求。 吃正確的蛋白質可以幫助你保持肌肉質量和力量 與衰老相關的肌肉量減少稱為肌肉減少症。如果你沒有採取措施阻止它，你會期望你的肌肉質量在30到80秒之間減少15％。 肌肉損失逐漸發生，所以你可能沒有意識到一開始就發生了什麼。但是當他超過70 歲 時，當肌肉減少趨於加速時，他可能會開始感到虛弱，並意識到他不能像過去那樣做物理事物。 吃足 夠 高質量的蛋白質可以幫助你彌補這些惡化。 相反，一盎司蛋白質等於28克。目前的膳食指南建議每天攝入約46克蛋白質的成年女性。成年男性每天消耗約56克蛋白質，相當於每公斤約0.8克蛋白質。 去年發表在“臨床營養學”雜誌上的一項研究表明，較高的蛋白質攝入量有助於抵消老年人肌肉質量和力量的逐漸減少。他們指出：4 “...良好的營養，特別是足 夠 的蛋白質和能量攝入，可以幫助限制和治療與衰老相關的肌肉質量，力量和功能。相信蛋白質和運動的貢獻在飲食保持肌肉功能的最佳選擇。 這些研究人員要求對幾個風險群體提出更高的蛋白質要求，包括： •對於健康的老年人，飲食應該是每天每公斤體重至少1.0至1.2克蛋白質。 •對於因慢性或急性疾病而沒有充足營養或營養不良風險的老年人，飲食應每天每公斤體重提供1.2至1.5克蛋白質。 •對於患有嚴重疾病或受傷的人，建議攝入更多蛋白質 增加動物蛋白的消耗可以保護它免受功能惡化...

如果您居住在墨西哥，請在此處創建您的帳戶併申請康寶萊產品 事實上，今天很大一部分人口缺乏營養。誰每天吃5塊水果和蔬菜？誰每週消耗兩次鮭魚？誰每天需要25克纖維？這種不良飲食遲早會以某種方式影響你;有些人長期患有便秘，因為他們沒有採取必要的日常纖維。由於感冒，他們也容易感冒，感染喉嚨並經歷致命的一周。為什麼會這樣？因為免疫系統很弱。如果您攝入少量維生素和礦物質，您的免疫系統將無法保護您免受我們所接觸的外部因素的侵害。 同樣重要的是鈣，認為錯誤地認為喝牛奶已經擁有強壯的骨骼足夠的鈣，但是這是一種誤解，因為大人不再從牛奶中鈣的吸收，也沒有牛奶有質量宣布我們的，只不過是含有粉末的水，許多營養學家建議完全消除它。 如果你沒有喝足夠的鈣，會發生什麼？你的大腦和其他器官需要鈣，如果你不給它們，它們會從你的骨頭中取出，這會使你的骨骼變弱，將來你可能會患上與之相關的疾病。 因素無法幫助我們 此外，我們不喜歡烹飪，我們沒有時間去做，我們購買的食物沒有我們應該的質量，我們沒有錢購買有機食品等。所有這些因素意味著我們沒有獲得我們應該擁有的營養素，以便擁有良好的健康和良好的體質。如果你不給你的身體所需的營養，如蛋白質，去健身房努力工作是沒用的。 如何解決這個問題 作為一種方式來解決這個正在康寶萊的產品，因為它們發展到能夠滿足這些營養不足，配方1奶昔是公司的主打產品，這為我們提供了纖維，維生素，礦物質，鈣，好的脂肪和抗氧化劑。 您還有特定的產品來治療缺乏鈣，纖維，抗氧化劑等。當您的身體得到良好的營養時，您可以更輕鬆地控制體重，更加集中註意力，獲得更多能量並感覺更快樂。 還有在它看來，大部分人口只需要一杯拿鐵咖啡的早餐，整個上午去與它的營養評估的記錄，你覺得你的身體可以只用一個拿鐵會奏效嗎？答案是肯定的。 一頓豐盛的早餐會讓你以更多的精力開始新的一天，讓你更飽餐，不要想吃你不應該吃的東西，白天你會感覺更好。 如果您覺得營養不良會以某種方式影響您的日常生活，我建議您不要再放棄它，並鼓勵自己嘗試康寶萊產品。你沒有任何藉口這樣做，我知道，現在沒有多少錢，看起來像一個額外的費用，但不採取例如你給你的身體一頓飽一頓，這使得節省典型的食品麵糊，總是比奶昔花費更貴。 為您的身體提供所需的營養，您將看到您的生活如何以積極的方式發生變化。 您可以通過以下方式創建一個帳戶來查找康...

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ADQUIERE ESTE PRODUCTO AQUÍ THERMO-BOND Pastillas de fibra Ayuda a mantener la regularidad intestinal y a Controlar la Absorción de Grasa Una dieta pobre en fibra puede resultar en un tiempo de tránsito intestinal lento e incómodo, como resultado, los desechos, incluyendo grasas indeseables, permanecen más tiempo en el sistema digestivo, aumentando la probabilidad de que se absorban. Thermobond puede ayudar a acelerar el paso de los alimentos por el sistema digestivo, apoyando la buena digestión y el co ntrol de peso. Estas tabletas contienen la más fina selección de hierbas que han sido mezcladas especialmente y que forman una parte importante de la línea de productos de Herbalife. Ayudan a la limpieza natural del organismo, al mismo tiempo que va absorbiendo un poco la grasa que contiene los alimentos ingeridos y la encontrada en el organismo. Mejora en gran manera los problemas de estreñimiento y Colon. ¿Cómo se toma?: . Es recomendable tomar dos (2) tabletas unos 10 ó 15 m...

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ADQUIERE AQUÍ LOS MEJORES PRODUCTOS QUE TE AYUDARÁN A LLEVAR UNA ALIMENTACIÓN SANA Y UNA MEJOR NUTRICIÓN PARA TU CUERPO El desayuno es la comida más importante del día porque nos permite empezar la jornada con energía y fuerza ayudándonos a enfrentarnos a nuestro día a día. Por eso le sugerimos que comience desayunando el paquete de desayuno completo  que incluye:      - Un concentrado de Aloe: El cual ayuda a limpiar nuestro sistema digestivo para que nuestro cuerpo aproveche todos los nutrientes que contienen los alimentos. Esta sabrosa bebida la puedes utilizar en lugar de refrescos alto en calorías o azúcares que perjudican la salud.      - Un te de Hierbas: Posee propiedades termo génicas y antioxidantes que activan el metabolismo, ayuda a quemar el exceso de grasa corporal, aumenta la energía del organismo, calma el apetito y y mejora el aspecto de la piel. Puedes tomarlo caliente o helado.      - Una proteína e...

ADQUIERE AQUÍ PRODUCTOS DE MEJOR NUTRICIÓN     El porcentaje de grasa corporal nos indica la proporción o cantidad de grasa que hay en el cuerpo, este valor será indicado por medio de un porcentaje, que va a variar de acuerdo al sexo, edad, y actividad física que se realice. Muchos piensan que para estar saludable o para tener un peso y figura ideal, el cuerpo debe estar libre de grasa o adiposidades,  sin embargo, es importante saber que fisiológicamente el cuerpo debe tener cierto porcentaje de grasa. En el organismo se pueden distinguir dos tipos de masa, masa magra y grasa,  la magra corresponde a los músculos, y la grasa a las células adiposas. ¿Qué es el porcentaje de grasa corporal? Esta medida sirve para conocer qué cantidad del peso que se tiene es de grasa. Es necesario conocer el porcentaje de grasa corporal para planificar un régimen alimenticio adecuado para reducir grasa en el organismo.  Porqué tienes que darle prioridad a...

HAZ TU PEDIDO AQUÍ Proporciona un excelente equilibrio de proteínas de alta calidad procedentes de la soja y la leche, micronutrientes esenciales e ingredientes botánicos y hierbas añadidas. ¿CÓMO TE PUEDE AYUDAR? Cuando estás intentando controlar peso, la Fórmula 1 te ayuda a controlar tu ingesta de calorías y proporciona también vitaminas y minerales esenciales, hidratos de carbono y proteínas. MODO DE EMPLEO Disfruta del batido Fórmula 1 cada día como una opción de comida saludable. Mezcla dos cucharadas de producto (26 gramos) con 250ml de leche semidesnatada (baja en grasas) o agua. Te dará 18 gr de proteína si la preparas con leche y 9 g de proteína si la preparas con agua o hielo y solo 220 kcal por ración.   - Cuando se usa para el control de peso: Sustituye dos comidas diarias con este delicioso batido y toma una comida equilibrada nutricionalmente - Para una nutrición saludable: Sustituye una comida diaria con el batido Fórmula 1 y toma dos comidas nu...

HAZ TU PEDIDO AQUÍ La línea de Productos Gold, son bocadillos altos en proteínas y bajos en carbohidratos y grasa. No hay que contar calorías para disfrutar de los beneficios de estos productos diseñado para personas que les gusta comer frecuentemente, sienten hambre a lo largo del día, que les gusta consumir mucha carne, pescado, huevos y se les antojan las frituras, pan, galletas helados etc. Esta línea de productos es ideal como bocadillos para quienes se preocupan por controlar su ingesta de carbohidratos como deportistas o diabéticos. Cada porción contiene 15 grs. de Proteína y solamente 107 calorías y 2,7 grs. de grasa, hay dos deliciosos sabores Chocolate y vainilla. Beneficios: * Protege a las células contra el estrés, contaminación y toxinas. * Nos da vitalidad, salud y vigor, porque aumenta la energía. * Nos protege de los radicales libres por que contiene antioxidantes. * Fortalece el sistema inmunológico y reduce el riesgo de enfermedades. * Evita la...

HAZ AQUÍ TU PEDIDO Ayuda a activar tu metabolismo aumentando la energía del organismo y ayudando a reducir el exceso de grasa. Ayuda a calmar el apetito entre comidas y a modelar el cuerpo. Beneficios del Té de Hierbas concentrado Herbalife: • Presentaciones en envases de 100gr sabor original y 50gr sabor limón. • Delicioso sabor cítrico. • Refrescante, delicioso, instantáneo. • Acción estimulante, apoya el quemar grasas (termogénica). • Acción antioxidante. • Eleva la energía corporal y apoya el control de peso. ¿Cómo preparar y consumir el Té de Hierbas concentradas Herbalife? • Utilizar la medida de la cuchara medidora dosificadora de 1.2ml al ras y agregarlo al agua en una taza. • Se puede tomar diariamente, entre comidas, en el desayuno o luego de las comidas. • Puede mezclarse con agua o tés de sabores e incluso agregarle un poco de limón. • No se recomienda agregar azúcar, por su agregado adicional calórico. • Por su alto poder energético, se sugiere no recomendarlo a p...

HAZ TU PEDIDO AQUÍ Ayuda a desintoxicar nuestro organismo y para limpiar nuestro sistema digestivo. También se usa para las úlceras, infecciones, intoxicaciones alimentarias, estreñimiento, diarrea, problemas de estómago, gastritis. Para qué sirve Aporta al organismo numerosos beneficios. Además ayuda a desintoxicar a tu cuerpo de tantos alimentos e infecciones que llegan al estómago, culpables de las enfermedades digestivas que tanta veces nos afectan. Este extracto de aloe vera puede ayudarte a quitarte esa pesadez, para que comiences a acostumbrarte a hacer una vida más saludable. Es también muy apropiado para el tratamiento de las úlceras. El estrés, el humo del cigarrillo y los malos hábitos alimenticios pueden irritar el estómago y dificultar la digestión. El concentrado de Herbal Aloe (Sábila de Aloe Vera) de Herbalife le puede ayudar. Cómo se toma el Aloe Vera de Herbalife Una tapa o dos son suficientes para que notes sus beneficios. En caso de que no hagas la digesti...

HAZ TU PEDIDO AQUÍ Desarrollado por expertos en nutrición deportiva para cualquier persona que realiza ejercicio. Te ayuda a entrenar y recuperarte con éxito, así como a crecer y dar mantenimiento a tus músculos. Beneficios clave • Para una persona que hace ejercicio • Te ayuda a entrenar y recuperarte con éxito • Te ayuda a crecer y dar mantenimiento a tus músculos • La proteína de leche te ayuda si haces ejercicio y quieres llevar un control saludable de tu peso • Su mezcla de carbohidratos te da energía mientras haces ejercicio Datos Básicos • Desarrollado por expertos en nutrición deportiva • Ideal para cualquier persona que realiza ejercicio • Te ofrece L-glutamina, compuesto natural que se utiliza por atletas para apoyar la construcción y mantenimiento del músculo, estimula el sistema inmunitario, aumenta los niveles de energía, ayuda a controlar el azúcar en la sangre, y más. • Te ofrece 9 g de proteína de suero de leche. • 219 Kcal por ración para ayudar a controlar s...

HAZ TU PEDIDO AQUÍ Ideal para incrementar la ingesta de proteínas sin aumentar las calorías provenientes de grasa o carbohidratos. Cada porción aporta 5,4 gramos de proteínas de alta calidad de soja y suero de leche, y sólo 23 kilocalorías. Beneficios de Proteína Herbalife (PPP): Contribuye al aporte de proteínas para el desarrollo y mantenimiento de la masa muscular. Las proteínas brindan saciedad ayudando a mantener el apetito bajo control. Una forma de incrementar la ingesta de proteínas sin sumar calorías provenientes de grasas o carbohidratos. ¿Cómo consumir y preparar la Proteína Personalizada en Polvo Herbalife? Es posible agregar la proteína fácilmente a su batido nutricional Herbalife y a otras comidas, como sopas, y salsas, entre otras. • Tomar una cucharada con leche o agua dos veces al día. • Si se utiliza la cuchara dosificadora Herbalife, utilizar la medida de 4.5 ml al ras como dosis de referencia. • Se recomienda agregar una cucharada de proteína a las d...

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Té Concentrado de Hierbas QUEMADOR DE GRASAS POR EXCELENCIA.-   ADQUIERE LA MEJOR NUTRICIÓN AQUÍ   DESCRIPCIÓN GENERAL El Té Concentrado de hierbas de HERBALIFE contiene cafeína que estimula su metabolismo y provee sensación de energía. Para experiencia óptima, mezcle un poco menos de ½ de una cucharadita con 8 onzas de agua. Este té refrescante, de bajas calorías, está disponible en una variedad de sabores. BENEFICIOS CLAVE ·                      Estimula la actividad termo génica (metabolismo) ayudando a quemar grasa. ·                      Incrementa la sensación de energía. ·                      Proporciona apoyo antioxidante. ·    ...

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