Para lograrlo debes consumir alimentos con menos kilocalorías de las que acostumbras consumir, realizar cualquier tipo de actividad física y consumir mayor cantidad de proteínas.
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En este Blog nos proponemos ayudar personas que buscan adelgazar, mejorar su salud, controlar su peso y sentirse saludables llevando una sana alimentación y una mejor nutrición - We intend to help people looking to lose weight, improve their health, control their weight and feel healthy leading a healthy diet and better nutrition
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